KATA PAKAR GIZI SOAL FAKTA KHASIAT JERUK NIPIS

KOMUNITAS PECANDU MADU MABALI,

Kebiasaan untuk hidup sehat pun semakin banyak dilirik orang. Kira-kira beberapa bulan lalu, Andra mulai posting kebiasaan barunya mengonsumsi Madu Jeruk Nipis untuk kesehariannya. Dalam blog-nya, blogger sekaligus fotografer ini mengaku diperkenalkan pertama kali dengan minuman ini oleh Sang Ayah k membuat tubuh lebih segar setiap harinya.

Setelah mengonsumsi Madu Jeruk Nipis, Andra mengaku mengalami penurunan berat badan. Tentunya hal ini didukung dengan olahraga dan yang rutin dijalani serta pemilihan makanan yang tepat setiap harinya. Penasaran dengan khasiat campuran Jeruk Nipis dan madu ini, FIMELA.com pun mewawancarai pakar gizi, Audrey Dharmanto, Bsc., RD., LD untuk lebih mengenal manfaat kesehatan yang didapat dari Madu Jeruk Nipis tersebut.

Manfaat Madu dan Lemon

Jeruk Nipis dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan karena kandungan vitamin C, serat, dan juga antiozaaksidan yang disebut bioflavanoids. Dalam dunia medis, lemon memang dapat meredakan gejala flu seperti batuk pilek, mengurangi radang, meredakan nyeri, membantu pencernaan, membuat kulit lebih sehat, hingga meningkatkan fungsi pembuluh darah.

Sama halnya dengan Jeruk Nipis, madu juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Mulai dari mengurangi radang tenggorokan dan batuk, sebagai antibakteria, meningkatkan daya tahan tubuh, hingga menjadi sumber energi karena kandungan karbohidrat di dalamnya.

Lalu, bagaimana dengan Madu MaBali dengan Jeruk Nipis, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, tetapi belum cukup banyak bukti dari penelitian ilmiah yang bisa mendukung semua klaim mengenai Madu Jeruk Nipis ini. Termasuk klaim untuk menurunkan berat badan dan detoks,ï¿½ jelas Audrey.

Nah, karena belum cukupnya bukti dari penelitian ilmiah, sebaiknya konsumsi lemon dan madu ini dalam takaran yang wajar saja, Fimelova. Menurut Audrey, khususnya untuk penderita maag akut, disarankan untuk tidak mengonsumsi lemon berlebihan karena keasaman dari lemon dikhawatirkan akan menyebabkan maag kambu.